Viviendo a través de la Parálisis Cerebral

  Un año son muchísimas vivencias, por ello cada mes he creado contenidos tratando muchísimos temas diferentes. Estas han sido todas las publicaciones de este año: Enero, con la importancia que tienen las palabras y la empatía. Febrero, el mes del amor, publiqué qué cualidades puedo aportar yo a una pareja. Marzo, con motivo del día de la mujer, las gafas violetas con las que cambiar la mirada sobre la mujer. Abril, por el día del beso, os expliqué la ciencia del afecto. Mayo llegó con la publicación por mi cumpleaños, la bienvenida de mis 36. Junio y el verano empezó con el afrontamiento activo. Hay cosas inevitables pero para todo lo demás, es mejor tener una perspectiva positiva. Julio trajo el sentido de la identidad. Expliqué cómo se forja la personalidad en cada persona  Agosto con el calorcito. Os hablé de incluocio poniendo en valor la importancia de que el ocio debe ser completamente inclusivo  Septiembre con la vuelta a la rutina, escribí el presente y futuro qu...

  Hoy es un día muy especial para este blog porque celebramos un aniversario más y, con este, ya cumplimos 9. Como ya he contado en varias ocasiones, los comienzos de mis contenidos fueron por casualidad. Muy poquito a poco, gracias a mi pasión por escribir surgió este universo que nace de quien soy y de mi visión y experiencias por ser una mujer con discapacidad. Todo comenzó contando mi historia de vida en primera persona. Y aunque yo tenía la idea de que no alcanzaría una gran trayectoria, pensando que mi historia sólo le podría interesar a mi entorno, para mí fue una sorpresa enorme cuando se me ocurrió la idea de colgar el segundo capítulo en mis redes sociales y empezaron una  multitud de buenos comentarios y eso fue lo que me animó a seguir contando el resto de mi historia.  Poco tiempo después me lancé a crear las redes sociales del propio blog con el fin de que la gente lo conociese y aprovechar la posibilidad que internet me ofrecía para llegar a cualquier parte...

  Su finalidad es dar visibilidad todo el colectivo, y también denunciar cuando se vulneran nuestros derechos. El pasado día Viernes 29 de noviembre se celebró en Torrevieja Alicante, la gala de la discapacidad 2024, y en ella participó  Juan Manuel Montilla” el Langui” que presentó su cortometraje llamado “intentando”  me dejó huella con su increíble calidad humana, pero también su implicación por su trabajo en el ámbito social, siendo un maravilloso ejemplo de superación y esfuerzo constante. Después durante el coloquio sus palabras me dieron  muchísimo que pensar, este es un fragmento de sus palabras, “d a igual que tengas una discapacidad, que no, al final intentando es una palabra que estamos continuamente haciendo;  Intentando ser felices, intentar llegar a fin de mes, intentar no perder el trabajo, intentar encontrar trabajo,  intentar superar una enfermedad, intentar superar un duelo, intentar llevar a cabo un proyecto, intentar todo el rato.  ...

Hoy 30 de noviembre se conmemora Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios Trastorno de alimentación No Especificado (TANE) El  trastorno de la conducta alimentaria no especificado  es una alteración de la conducta alimenticia que no cumple los criterios para ser diagnosticado como  anorexia nerviosa ,  ni tampoco como  bulimia nerviosa . Todos tenemos puntos débiles, y para mí, uno de ellos es la comida. Os voy a contar como se produjo mi trastorno de alimentación, entonces yo tenía 19 o 20 años.  Fue algo for tuito, de hecho en un principio pensamos que se trataba de un episodio puntual. Pero en mi caso, pronto se hizo evidente que estaba desencadenado por diferentes motivos. Unos físicos, derivados de todo el dolor que estuve padeciendo posterior a la operación, otros emocionales desencadenados por mi pésimo estado anímico. Poco a poco fui perdiendo el interés, y afloró la desgana, y esto también  también afectó mi alimentación. ...

  Como cada 6 de octubre desde el año 2012, hoy se conmemora el Día Mundial de la Parálisis Cerebral. Todos hemos nacido con el derecho de vivir la vida plenamente independiente de la condición con la que tenemos que lidiar y hablando sobre parálisis cerebral, 1 de cada 500 personas tiene parálisis cerebral, en el mundo hay 17 millones de personas con parálisis cerebral, y en España viven 120.000 personas con esta patología. Sabéis, que convivo cada día con la parálisis cerebral, y una de las cosas que más me gustaría es que la gente se atreviera a conocer más sobre ella, pienso que esa es la manera para que las personas nos aprendan a mirar mucho más allá, de lo que se percibe por la vista, ya que detrás si se da la oportunidad, se pueden encontrar personas con grandes mentes con capacidades extraordinarias gracias a las que pueden convertirse en referentes y yo os podría dar a conocer varios ejemplos que tienen nombre y apellidos y os soy sincera me han enseñado lecciones continu...

  Es la hora de decir adiós al verano de 2024, eso significa vuelta a la rutina los estudiantes a un nuevo curso, y el resto de los mortales a sus obligaciones laborales. Pues bien, yo también quiero seguir desarrollando mis propios proyectos con los que ya tengo una trayectoria, y son importantes para mí, por eso me da mucho coraje cuando de algún conocido escucho que lo que hago es poca cosa, o simplemente lo consideran un pasatiempo. Proceso de cómo encontrar tu propósito en la vida: Voy a desarrollarlo según soy yo: Mi pasión tiene que ver con todo lo relacionado con la creatividad, escribir pintar la fotografía… Mi misión es la concienciación de la sociedad sobre el ámbito de la discapacidad. Mi vocación diría que se trata de la comunicación y la integración social enfocado en la intervención social. Mi profesión es ser integradora social y también administrativa. Y por último, mi propósito es, a través de la comunicación, y valiéndome de la integración social, aportar mi gran...

Estamos en pleno verano y a todos nos gusta poder disfrutarlo con planes y actividades llamativas y súper divertidas, por eso quiero tratar el tema del ocio inclusivo. Debemos considerar el ocio como un derecho humano fundamental que favorece el desarrollo de las personas, y del que nadie debería ser privado por ninguna razón. El  ocio inclusivo, es aquel en el que todas las personas pueden participar y se interrelacionan, independientemente de sus necesidades de apoyo. A pesar de tener un grado de discapacidad severa, puedo decir que he vivido todo tipo de experiencias, y siempre me ha encantado divertirme a lo grande, ya que siempre he tenido la inmensa suerte de estar rodeada de maravillosos amigos y eso ha enriquecido muchísimas etapas de vida y gracias a la que guardo recuerdos increíbles, pero también empecé a desempeñar algunas actividades para ayudar para que el ocio siempre sea en la media de lo posible inclusivo para cualquier tipo de discapacidad.  Es algo en lo que...

  Como sabéis suelo escribir según las experiencias que voy viviendo y hace unos días fui al cine, para ver la película del revés 2. La primera trata sobre las emociones básicas de una persona, sus personajes son alegría, tristeza, miedo, ira y asco.  En nuestro día a día nos pasa desapercibida la influencia que tienen en nosotros las diferentes emociones, somos realmente conscientes cuando las emociones se encuentran en su máximo nivel, cuando estamos muy felices, o al contrario cuando nos supera la tristeza, también cuando algo nos enfada, o salen a relucir nuestros mayores miedos.  Una de las grandes lecciones de esta película, es que todas las emociones forman parte de nosotros, y por otro lado que las emociones negativas, como  asumir la decepción, la derrota y la frustración,  también son importantes y necesarias,  porque son una parte que completa el sentido de la vida. En la segunda entrega se incorporarán nuevos personajes, como ansiedad vergüenza ...

  Muchas veces se nos plantea la duda de si estamos preparados para afrontar la muerte, pero la pregunta realmente importante es,¿estamos lo suficientemente preparados para afrontar la vida? Hay rachas más complicadas y muchas circunstancias que no elegimos,  pero lo que sí podemos elegir es que grado de influencia que éstas alcanzan en nuestras vidas, ya que las cosas tienen diferente valor dependiendo del grado de importancia que queramos darles.  La vida siempre tiene un derecho y un revés. Me refiero a la forma en que respondemos a los obstáculos que se nos cruzan en el camino. Nunca debemos olvidar que un problema es una oportunidad disfrazada, ya que el aprendizaje no es otra cosa que una constante prueba y error: seguramente debe existir alguna razón, ya que en el fondo son lecciones valiosas que te permitirán evolucionar como persona, y si los analizamos y entendemos podemos llegar a conocernos mejor a nosotros mismos, como parte de una sanación inteligente. Por e...

Hoy empiezo un capítulo nuevo que se llama 36!! Cuenta nueva pero sin olvidar los buenos momentos ni tampoco lo aprendido. Y las puedo resumir básicamente en  la felicidad de los momentos especiales y el resto de vivencias que pasan. En los 35 han pasado cosas que ya no volverán a ser igual, y a mi me han cambiado, primero sabiendo mejor, que sólo tenemos una vida, y segundo en el plano amoroso, gracias al haber superado una ruptura, cada día estoy aprendiendo que el final feliz soy yo sola. Esas han sido mis dos grandes lecciones para estos últimos 12 meses, aunque siendo sincera no ha sido fácil, pero al mismo tiempo mirándolo por el lado bueno creo que ambas me han aportado algo de madurez emocional que me hacía falta. Por eso tengo la esperanza de que los 3⃠6⃠ vengan cargados de nuevas energías, ya que los cambios son transformaciones, para que todo me vaya mejor, lo que tengo claro, es que la vida es hoy, y hay que celebrarla, porque en el futuro es lo que recordaremos,  ...

 Hoy sábado 13 de abril, celebramos el día mundial del beso, por eso quiero hablar sobre el tema del afecto. Cuando experimentamos contacto físico, nuestro cerebro libera oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, que contribuye a generar sentimientos de calma, confianza y conexión emocional. Además, el afecto físico puede reducir el estrés, disminuir la sensación de soledad y promover un buen estado de ánimo.  El afecto es una emoción fundamental y un sentimiento positivo que se caracteriza por una inclinación o apego a una persona, cosa o animal, la cual se manifiesta a través de acciones y gestos de cariño, estima, aprecio y cordialidad. La demostración de afecto implica una interacción social compleja entre dos o más personas y se alimenta de las expresiones de sentimientos y acciones reciprocas que se producen en el transcurso de las relaciones interpersonales. El afecto es un sentimiento que se construye a lo largo del tiempo, a través de interacciones sociales que...

La celebración del 8 de marzo como Día Internacional de las Mujeres (antes, de las mujeres trabajadoras) es una realidad en la inmensa mayoría de países del mundo desde que en 1975 la ONU proclamara este día como el Día Internacional de la Mujer. El concepto del feminismo, al contrario de lo que muchas mentes desfasadas piensan, no busca ir  en contra del hombre, sino más bien lo totalmente lo contrario. Se trata de que hombres y mujeres consigan tener cubiertos todos sus derechos por igual, pero la realidad no es esta y es por ello que este día toca alzar la voz para poner el foco en las situaciones injustas hacia la mujer por el simple hecho de serlo. Es por ello que para conseguir llegar a una sociedad igualitaria, cada uno de nosotros, en nuestra mirada, deberíamos tener incorporadas “las gafas violetas” con las que mirar el mundo. Esa nueva mirada se consigue cambiando el punto de vista y observar el mundo desde el feminismo, para así acabar de una vez por todas con las discri...