Este año, el lema del Día Mundial de la Salud Mental nos invita a «hacer match con tu salud mental» . Una frase que me lleva a reflexionar sobre la importancia de conectar conmigo misma, escucharme y comprender que mi bienestar emocional también forma parte de la vida que quiero construir. Cuando pienso en la salud mental, no pienso únicamente en los momentos difíciles. También pienso en la tranquilidad, en recuperar la confianza, en disfrutar de las pequeñas cosas, en tener ilusión por nuevos proyectos y en sentir que sigo siendo yo misma, con mi personalidad, mis inquietudes, mis ideas y mis ganas de aprender. A lo largo de mi vida he atravesado diferentes etapas, algunas más complicadas que otras. No necesito entrar en detalles personales para reconocer que esas experiencias han formado parte de mi recorrido y que, de una manera u otra, también han influido en mi forma de comprender la vida, de mirarme a mí misma y de afrontar lo que sucede a mi alrededor. Sin embargo, mi histor...
